云南

云南省，简称云或滇，因清代境内有迤东道、迤西道、迤南道三迤，故又简称迤，是中华人民共和国西南部边疆地区的省份，云南动植物种类数为全国之冠，素有“动植物王国”之称，被誉为“有色金属王国”，历史文化悠久，自然风光绚丽，是人类文明重要发祥地之一。云南历史代表文化为“滇文化”。云南是直立人重要的活动地之一，生活在距今170万年前的云南元谋猿人，是迄今为止发现的中国乃至亚洲最早的直立人。

云南一日游行程推荐

主题：

风花雪月+多元民族+秘境美食

适合：

昆明/大理/丽江短途深度游，高铁+环湖巴士/景区直通车最佳

实用Tips

高原注意：

玉龙雪山备氧气瓶（古城20元/瓶），防晒霜SPF50+必备

门票贴士：

民族村90元，玉龙雪山进山费100元+大索道140元

滇味必尝：

昆明：小锅米线、野生菌火锅（6-10月）

大理：生皮、巍山𤆵肉饵丝

丽江：鸡豆凉粉、丽江粑粑

行程优化建议：

昆明线可替换石林（需半日车程）

大理优先海西生态廊道，电动车选续航100km以上

丽江雪山旺季索道票难抢，可改云杉坪+牦牛坪

（注：昆明→大理高铁2h，大理→丽江高铁1.5h，建议分区域游玩）

方案1：

昆明春城花都线

适合人群：

亲子家庭、摄影爱好者

交通：

地铁+共享电动车

07:30-09:30 滇池海埂大坝

冬季喂红嘴鸥（11月-3月），夏季看睡莲（带面包屑）

10:00-12:00 云南民族村

25个少数民族村寨，9:30开村仪式，傣寨泼水体验（备换洗衣物）

12:30-14:00 过桥米线盛宴

桥香园（菊花过桥米线+汽锅鸡）

14:30-17:00 翠湖+陆军讲武堂

荷花季划船（6-8月），黄墙打卡民国军校

18:00 金马碧鸡坊夜市

烤乳扇+玫瑰木瓜水，买鲜花饼现烤

方案2：

大理苍洱风光线

适合人群：

情侣、文艺青年

交通：

环洱海巴士/租电动车

08:00-10:00 龙龛码头日出

水中红杉+洱海镜面倒影，网红S弯骑行

10:30-12:30 喜洲古镇

稻田咖啡馆+严家大院，体验扎染

12:30-14:00 白族风味午餐

推荐：陌上花园餐厅（酸辣鱼+乳扇羹）

14:30-17:00 双廊+小普陀

杨丽萍太阳宫下午茶（需预约），冬季看海鸥

18:00 大理古城夜游

人民路听民谣，烤饵块配风花雪月啤酒

方案3：

丽江雪山古镇线

适合人群：

徒步爱好者、文化体验者

交通：

丽江古城公交专线

07:00-09:30 玉龙雪山冰川公园

大索道登顶4680米（提前抢票），蓝月谷必停

10:30-12:30 束河古镇

茶马古道博物馆+九鼎龙潭，比大研古镇清净

12:30-14:00 纳西三文鱼宴

沱江鱼府（一鱼三吃：刺身/火锅/炸鱼皮）

14:30-17:00 白沙古镇

雪山脚下喝手冲咖啡，看纳西壁画

18:00 大研古城四方街

纳西打跳篝火晚会，买东巴纸文创